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第一道凉拌木耳。
食材如下。
木耳1把泡水,(木耳胀发清洗干净)
调味品(盐,鸡精,白糖,东古,白醋,辣鲜露,香油)
小料(蒜沫,洋葱丝一点,野山椒沫)
锅中烧水下入木耳煮约2分钟倒入过冷水沥干,加入(适量的盐,鸡精,白糖,半勺东古,半勺辣鲜露,一点白醋,蒜沫,野山椒沫)加入洋葱丝,一点香油,抓拌均匀即可。
(木耳煮的时间不要太长,不然不脆了)
(木耳也可以和黄瓜,金针菇,一起凉拌,一样的调味量)
第二道葱爆木耳。
食材如下
木耳一把泡水(胀发后清洗干净)
调味品(盐,鸡精,白糖,水淀粉,东古,蚝油)
小料(姜蒜片,大葱切马耳段多点)
锅中烧水将木耳煮一下,倒出冲冷水沥干,
锅中烧油约3至4成,下入姜蒜片炒香,下入2勺蚝油炒香,下入大葱段,翻炒均匀加入一点水下入木耳调味(适量的盐,鸡精,白糖,1勺东古)翻炒均匀,勾入一点水淀粉,在淋一点点油,翻炒均匀即可。
(木耳要最后放,因为木耳碰到热油会炸锅)
第三道杏鲍菇炒木耳。
食材如下。
木耳一把泡水(胀发好后洗干净)
杏鲍菇切成约2厘米的条备用
调味品(盐,鸡精,白糖,水淀粉,东古,蚝油)
小料(姜蒜片,小米辣段,小葱段)
锅中烧水将木耳煮一下过冷水沥干
锅中烧油多一点约5至6成下入杏鲍菇炸至微黄捞出备用。
锅中烧油至4至5成下入姜蒜片,小米椒段炒香,下入1勺蚝油炒香,下入杏鲍菇翻炒加入一点水,下入木耳,小葱段,调味(少许盐,1勺东古)翻炒均匀,勾入一点水淀粉,淋一点点油即可。
(调味不要放鸡精了,因为已经有蚝油和杏鲍菇了)
(不吃辣可以不放小米椒)
(也可以用其他的蘑菇炒)
第四道木耳炒蛋。
食材如下。
木耳一把泡水(胀发后清洗干净)
调味品(盐,鸡精,白糖,东古,4个鸡蛋,水淀粉)
小料(姜蒜片,大葱丁)
锅中烧水下入木耳煮一下捞出过冷水沥干
将鸡蛋打入碗中加入一点水淀粉搅打起泡,锅中烧油约4至5成,下入鸡蛋,鸡蛋胀发凝固后倒入碗中备用。
锅中烧油约3至4成,下入姜蒜片,大葱丁炒香,下入木耳,鸡蛋,翻炒均匀,调味(适量的盐,鸡精,白糖,1勺东古)翻炒均匀即可。
(蛋中加水淀粉是让蛋凝固的厚点)
第五道木耳炒肉。
食材如下
木耳一把泡水(胀发后洗干净)
猪瘦肉约300克左右切片腌制(少许的盐鸡精,半个蛋清,一点点清水,一直搅打至粘手发亮,加入一点淀粉抓拌均匀)备用
调味品(盐,鸡精,白糖,水淀粉,东古,蚝油)
小料(姜蒜片,大葱丁,青红椒块)
锅中烧水下入木耳煮一下捞出来,过冷水沥干
锅中烧油多一点约5至6成下入肉片,滑熟倒出备用。
锅中烧油约3至4下入姜蒜片炒香,下入1勺蚝油炒香,下入肉片,下入木耳和青红椒块,加入一点点水翻炒均匀调味(适量的盐,鸡精,白糖,1勺东古),翻炒均匀勾入一点水淀粉即可。
(滑肉片时油温高点,不然会脱粉)
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